Quilombo

Hay quien dice que practicar el ayuno cada cierto tiempo, en dosis moderadas, tiene efectos beneficiosos para la salud, sobre todo después del invierno, con su exceso de calorías y alcohol. El cuerpo se desintoxica y la ansiedad inicial deja paso a un estado de serenidad que debe favorecer la introspección. Finalizado el ayuno, volvemos a comer con el placer que transmiten unos sentidos renovados. Sólo al término de las comilonas navideñas es cuando se me pasa por la cabeza ejercer semejante autocontrol. Sin embargo, flojo que es uno, nunca he pasado del pensamiento al acto, salvo cuando la enfermedad obliga.

Con el ayuno cognitivo sucede algo parecido. En el tránsito convencional al nuevo año, durante unos pocos días me he encontrado literalmente desconectado del ciberespacio, por primera vez en mucho tiempo: sin internet, sin televisión y con cobertura limitada para el teléfono móvil. Mi alimentación alfanumérica se ha limitado a lo que aportaba un solo libro de papel, que es como si no hubiera ingerido otra cosa que agua con azúcar. Todo un descanso para el cuerpo y la mente, que para mí es lo mismo. Como en el sueño, el cerebro puede consolidar la memoria y atender a otras facetas de la realidad. Pero si se quiere seguir vivo, todo ayuno debe tener su fin y todo sueño su despertar. Vuelvo a enchufarme, vuelvo a conectarme. Feliz año.